czy można

panowie jak sprawa z phonixem wyglada? szukac dalej czy mozna bal zaczynac ? :)

to są podróbki Balkana? czy można brać w ciemno

Sory ze w tym temacie ale niechce nowego zakladac.Czy mozna wziac HGH po uplynieciu daty waznosci? Jak tak to jaki okres.

Witam, mam dostęp do metki i wina (w tabsach) Dax'a (osobiście pierwsze słyszę o dax'ie w tabletkach), ktoś słyszał o tym i czy można śmiało brać?

[...] o budowie mięsnia na niej? (o ile wogóle taka następuje bo pare głosów przeciw mam i się lekko obawiam xD) Ciekawe info z potreningu.pl: http://potreningu.pl/artykuly/2547/--czy-mozna-budowac-mase-miesniowa-na-diecie-niskoweglowodanowej http://potreningu.pl/diety/artykuly/1947/mit-diety-niskotluszczowej [...]

Barano, podpowiedz dawkowanie NAC. Kupiłem ten z myprotein, 100g. Wyniki coraz gorsze wychodzą im bliżej do zawodów :-) To się do pyska prosto ładuje czy można np dorzucić do omleta? :-)

nie wiem czy można mówić o nabiciu na 200-220gr węgla w diecie i 200mcg clenu ale widocznie spora dawka trenu i wina trzyma jakoś to mięcho w pełności

Ostatnio bylam na dość mocno zakrapianej imprezie i pocalowala mnie kolezanka. Dowiedzialam się ostatnio, że ma marskość wątroby i żóltaczkę, nie wiem jakiego typu i trochę glupio mi pytać. Przez tydzien po tej imprezie mialam wstręt do jedzenia, nudności, ale nie wymiotowalam, raz może bolal mnie brzuch. Po tygodniu wszystko przeszlo. Czy można [...]

Ależ miło się ogląda takie filmiki:) Wiosna Panie, cóż począć... :-D Młoda, zgrabna, wysportowana dziewczyna na ekranie to się krew w żyłach bu... chciałem powiedzieć: wapno lasuje. Panteonie, mięso pieczemy 1 h na każdy 1 kg. Liczymy tylko największe bryły. Mniej niż 1 kg nie opłaca się piec. Temperatura? 150 - 180. Drób i schab dojdą i w [...]

Teraz na lato akcja z diodami na całym ciele nie napawa optymizmem. Może w zimę zrobię sobie kurację oczyszczającą. Ciekawe czy można nad tym jakoś zapanować nie blokując efektu oczyszczającego.

Oponę mam, ale taką do przeciągania bo ze stara 266 dorwałem. Poluję na traktorową i nawet w pobliżu znalazłem. Muszę tylko zobaczyć czy można ją zabrać i jakoś przytargać do chałupy :-D

A Ty wiesz chociaż jakiego efektu oczekujesz? Ile czasu pilnujesz ten rozkład? Dziennik masz niecały miesiąc z czego większość czasu to było dumanie nad tym, czy można jeść mięso kilka razy dziennie. Nastaw się na pracę długoterminową, znajdź jakąś systematyczność w jedzeniu, treningu i poukładaj to wszystko w głowie. I nie, to nie będzie się [...]

wiec banan w postaci wegli po treningu moze byc mimo ze jestem na redukcji? oczywiscie bede musial jakos to uregulowac w moim bilansie. i wiadomo bialko i leucyna ale czy mozna by te rzeczy zastapic jakas potreningowka? czesto jest tak duzy komplexs roznych skladnikow potrzebnych organizmowi.

Trochę zmienię kierunek tej dyskusji ;-) Magorze, tak sobie pomyślałem, że gdybym nagle zapragnął pomachać trochę ketlami, to od jakiej rozmiarówki dobrze byłoby zacząć w moim przypadku? Szesnastki czy można trochę wyżej? Mam nadzieję, że to nie problem że w Twoim dzienniku o to pytam?

[...] trening %-) .Powodzenia :-D Ja pociagne na tym zgapionym z Ciebie %-) jeszcze do wakacji wprowadzajac z czasem male zmiany .W wielu cwiczeniach chcialabym jeszcze powalczyc o progres a trening wyjatkowo fajny i sie nie nudzi tak szybko jak inne :-)) . Tak sie zastanawiam jak napisalas ,ze bedziesz raz robic wytrzymki a raz areo czy mozna np [...]

[...] poszły na starej domowej siłce, ale brak stojaków itd. trochę komplikował trening. Jeśli trening nie jest robiony na czczo tylko po posiłku B+T to nadal niezbędne jest BCAA, czy można odpuścić? Pomiary waga:72,7 Pas:76cm Pas najszerzej: 82cm http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Vitallity Complex Tran [...]

Jeśli trening nie jest robiony na czczo tylko po posiłku B+T to nadal niezbędne jest BCAA, czy można odpuścić? Niezbędne? ja robię każdy trening na czczo bez żadnego BCAA (lepiej zainwestować te kase w miske). Aminki MOGĄ być pomocne - co nie jest udowodnione - ale nie musza. Dużo ludzi bierze dla psychy bardziej niż dla jakichś tam efektów bo [...]

Scurriel no niewiem czy można to nazwać siłownią ale posiadam ławeczkę hantle sztange prostą oraz 160 kg obciążenia xd

[...] ?? Inna sprawa to to, że od kilku dni zaczęły pobolewać mnie łokcie, barki (stawy). Nie w momencie treningu, ale na luzie w domu. Może estro zbyt mocno zbite?? Nie mogę spać i- jest to bardzo uciążliwe i ciśnienie mnie męczy... Po 6 tygodniach waga +3 kg. Ale daję dużo AI więc myślę, że retencja wody minimalna. Wolę budować długo a mniej.

A czy można by było na 1,5h przed treningiem zjesc posilek bialkowo-tłuszczowy i pozniej po godzinie wrzucic 2 tabsy??